Autore: Modelli di Cambiamento

Imparare a stare da soli, ogni tanto

Le relazioni sono indispensabili Prima di parlare di come imparare stare da soli è importante ribadire che le relazioni  sono e restano sempre un fatto importantissimo nella vita dell’uomo. Le interazioni sociali ci permettono...

Ansia e psicoterapia: perché usare l’ipnosi

Ansia e psicoterapia: perché usare l’ipnosi

Quante volte nella vita siete stati in ansia e le persone vi dicono “stai calmo”, “non pensare al futuro”, o “rilassati”. Voi sapete che hanno ragione, però i sintomi dell’ansia li avete comunque e...

Vergogna: conoscerla e gestirla

Vergogna: conoscerla e gestirla

“L’uomo è l’unico animale che arrossisce, ma è l’unico ad averne bisogno” (Mark Twain) La vergogna, spesso confusa con l’ansia sociale o la fobia sociale, è un’emozione con cui abbiamo a che fare tutti...